ヨガのカルチャースクールで習ったらしい


母「リラックスするには
　　仰向けになって
　　足を開いて手は腰の横で
　　手のひらを上にして
　　眉頭を広げて
　　舌先を上の歯茎にそっと当てて
　　意識は呼吸に集中するのよ」
私「そんないろいろ考えてたら
　　余計ストレスたまるわー！！」

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